Beschrijving
In dit boek staan al mijn gouden kennis en inzichten (als ervaringsdeskundige) van de voorbije jaren over hoe je een overprikkeld zenuwstelsel kalmeert.
Inhoud (22 blz):
- Korte inleiding over de werking van het zenuwstelsel
- De 3 fundamenten
- Diepteontspanning
- Hoe de natuur je energetisch systeem kan helpen
- Hoe een detox bijdraagt tot minder stress
- Gezond egoïsme leren toepassen
- Op welke manier een retraite je een boost kan geven
- Hoe mentaal en emotioneel in evenwicht komen
- Wat aanraking doet voor je systeem
Alle bovenstaande elementen dragen bij tot het kalmeren van een overbelast zenuwstelsel.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.